O que é Autoestima, esse termo no dicionário esta ligado a qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos.
O que a psicanálise fala sobre isso?
Freud no texto introdução ao narcisismo fala sobre o sentimento de si, esse sentimento é ligado ao desenvolvimento do ego, e como os nossos ideais estabelecem o padrão que usamos para avaliar o que fazemos de maneira positiva ou negativa, e assim contribuir na maneira como vamos nós ver e nos posicionar enquanto sujeito diante da sociedade e do outro.
Autoestima x Sociedade
Vimos o que significa autoestima no dicionário, e o que a psicanálise pensa sobre esse sentimento, e por que ainda pensamos na autoestima como um sentimento que se resume ao corpo e a nossa aparência?
A sociedade usa esse conceito para ti deixar insatisfeito com você, e vender soluções magicas, de como você pode melhorar o seu amor-próprio, fazendo skincare, procedimentos estéticos e tanto mais, e mesmo os discursos de autoaceitação perpassa a aceitarmos o nosso corpo como ele é.
Precisamos desvincular esse sentimento de autoestima do nosso corpo, para não vivermos sempre buscando um padrão inalcançável de beleza e felicidade, que nos leva a pensar que somente tendo o corpo perfeito vamos ser validados.
Sentimento de si
A reflexão proposta aqui é pensarmos na autoestima como sentimento de si, o sentimento que temos de pertencer a si mesmo, saber reconhecer suas qualidades e defeitos, ser mais tolerante com você, saber onde estão seus desejos, saber no que você é bom, sabe analisar as suas capacidades e o que você pode melhorar.
A psicoterapia pode ser uma aliada na busca pelo reconhecimento do seu próprio valor, aprender a respeitar seus limites, diminuir o sentimento de culpa, entender que não devemos nos comparar, pois cada ser é único.
Auxiliando no nosso entendimento que esse sentimento vai muito além de se olhar no espelho e estar feliz com a imagem que vê, permita-se se olhar através do espelho.
E aí o que você vê?